Mein Kursprogramm
MBSR 8-Wochen-Kurse
Köln-Braunsfeld
16. Januar bis 13. März 2026
kein Kurstag am 13. März
freitags 14.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Samstag, 28. Februar 2026, 10 Uhr bis 15 Uhr
Kursort: ZeitGeist Braunsfeld Kulturraum e.V.
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln (barrierefrei)
Kursgebühr:
370,00 EUR für 8 Kursabende, ein Kurstag, ein Vorgespräch und ein Nachgespräch, 3 Audiodateien und Kursmaterialien
Persönliche Anmeldung per Mail:
Zertifikat:
Meine MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention unter
ID: KU-ST-MY 182S zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Achtsamkeitstraining zum Kennenlernen
Köln-Sülz | Kölner Alzheimer Präventionszentrum
Infotermine für 2025 werden noch bekannt gegeben.
Wenn Sie schon länger darüber nachdenken , an einem Kurs teilzunehmen, aber noch unsicher sind, oder wenn Sie ein Achtsamkeitstraining unverbindlich kennenlernen möchten.
Kursort:
Kölner Alzheimer Präventionszentrum
Berrenrather Straße 311, 50937 Köln, 2. OG
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos
Achtsamkeitstage
Der Achtsamkeitstag ist ein vertiefendes Angebot für Teilnehmende mit Vorerfahrungen aus dem MBSR-Kurs. Wir verbringen den Tag überwiegend in Stille, auch in den Pausenzeiten.
Köln - Braunsfeld
Samstag 28. Februar 2026
10 Uhr bis 15 Uhr
Kursort: ZeitGeist Kulturzentrum e.V.
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln
Persönliche Anmeldung
Wenn Sie Fragen zu meinen Angeboten haben, schreiben Sie mir eine Mail : [email protected]
oder rufen Sie mich an: 0163 2166868
Urlaubskurs La Gomera: MBSR direkt am Meer
MBSR-Ferien mit allen Sinnen
Dieses Jahr werde ich leider keinen Kurs auf La Gomera anbieten.
Tipp Anreise:
Das Hotel Finca El Cabrito empfiehlt, sich zunächst über die Anreise nach Teneriffa und die Weiterreise nach La Gomera zu informieren, bevor Sie Flüge buchen.