Mein Kursprogramm
MBSR 8-Wochen-Kurse
Köln-Braunsfeld
08. März bis 03. Mai 2023
mittwochs 17.30 Uhr bis 20.00 Uhr
(kein Kurstermin am 12.04.2023)
Tag der Achtsamkeit:
Samstag, 15. April 2022, 10 Uhr bis 15.30 Uhr
Kursort: ZeitGeist Kulturzentrum e.V.
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln (barrierefrei)
Kursgebühr:
380,00 EUR für 8 Kursabende, ein Kurstag, ein Vorgespräch und ein Nachgespräch, 3 Audiodateien und Kursmaterialien
Köln-Braunsfeld
Einführung in Achtsamkeit - 6 -Wochen-Kurs
18. Oktober bis 29. November
Kurstermine: 18.10., 25.10., 08.11., 15.11.,
22.11., 29.11.23
mittwochs 16.45 Uhr bis 18.15Uhr
Kursort: ZeitGeist Braunsfeld e.V.
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln (barrierefrei)
Kursgebühr:
180,00 EUR für 6 Kurstermine á 90 Minuten, ein Vorgespräch und Kursmaterialien
Zertifikat:
Meine MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention unter
ID: KU-ST-MY 182S zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Achtsamkeitstraining zum Kennenlernen
Köln-Sülz | Kölner Alzheimer Präventionszentrum
- Infotermin 08. März 2023, 15.00-16.15 Uhr
Wenn Sie schon länger darüber nachdenken , an einem Kurs teilzunehmen, aber noch unsicher sind, oder wenn Sie ein Achtsamkeitstraining unverbindlich kennenlernen möchten.
Kursort:
Kölner Alzheimer Präventionszentrum
Berrenrather Straße 311, 50937 Köln, 2. OG
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos
Achtsamkeitstage
Der Achtsamkeitstag ist ein vertiefendes Angebot für Teilnehmende mit Vorerfahrungen aus dem MBSR-Kurs. Wir verbringen den Tag überwiegend in Stille, auch in den Pausenzeiten.
Köln - Braunsfeld
Samstag 15. April 2023
10 Uhr bis 16 Uhr
Kursort: ZeitGeist Kulturzentrum e.V.
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln
Persönliche Anmeldung
Kursgebühr: 40 EUR
Wer schon einmal einen Kurs bei mir besucht hat, erhält eine Preisreduktion.
Köln - Braunsfeld
10 Uhr bis 15.30 Uhr
Kursort: Kulturzentrum ZeitGeist,
Clarenbachplatz 2, 50933 Köln
Kursgebühr:
Persönliche Anmeldung
Urlaubskurs La Gomera: MBSR direkt am Meer
MBSR-Ferien mit allen Sinnen
Dieses Jahr werde ich leider keinen Kurs auf La Gomera anbieten.
Tipp Anreise:
Das Hotel Finca El Cabrito empfiehlt, sich zunächst über die Anreise nach Teneriffa und die Weiterreise nach La Gomera zu informieren, bevor Sie Flüge buchen.