Mein Kursprogramm

MBSR 8-Wochen-Kurse

Köln-Braunsfeld | abends

24. Januar bis 21. März 2019

donnerstags 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 16. März 2019, 10 Uhr bis 16 Uhr

max. 5 bis 8 Teilnehmende

Kursort:

Zeitgeist Kulturzentrum, Wiethasestraße 52,

50933 Köln

Kursgebühr:

380,00 EUR für 8 Kursabende, ein Kurstag, ein Vorgespräch und ein Nachgespräch, 3 CDs und Kursmaterialien

 

Köln-Braunsfeld | abends

28. März bis 22. Mai 2019

donnerstags 18.30 Uhr bis 21 Uhr 

Tag der Achtsamkeit:

Samstag 04. Mai 2019, von 10 bis 16 Uhr

Während der Osterferien findet der Kurs am 18. April nicht statt.

Kursort:

Zeitgeist Kulturzentrum, Wiethasestraße 52, 50933 Köln

Kursgebühr:

380,00 EUR für 8 Kursvormittage, ein Kurstag, ein Vorgespräch und ein Nachgespräch, 3 CDs und Kursmaterialien

 

Zertifikat: 

Meine MBSR-8-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention unter ID20180115-981330 zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.

 



Achtsamkeitstraining zum Kennenlernen

Köln-Braunsfeld | nachmittags

09. Januar 2019

Mittwoch von  15 Uhr bis 16 Uhr

Schnupperangebot für Senioren

Kursort:

Zeitgeist Kulturzentrum, Köln-Braunsfeld,

Wiethasestraße 52, 50933 Köln

 



Achtsamkeitstage

Der Achtsamkeitstag ist ein vertiefendes Angebot für Teilnehmende mit Vorerfahrungen aus dem MBSR-Kurs. Wir verbringen den Tag überwiegend in Stille, auch in den Pausenzeiten.

 

Köln-Braunsfeld

Samstag 21. März 2019

10 Uhr bis 16 Uhr

Kursort:

Zeitgeist Kulturzentrum,

Wiethasestraße 52, 5110 Köln

Kursgebühr: 40 EUR

Persönliche Anmeldung bitte bis 14. März 2019

 

Köln-Braunsfeld

Samstag 04. Mai 2019

10 Uhr bis 16 Uhr

Kursort:

Zeitgeist Kulturzentrum, Wiethasestraße 52 ,

50933 Köln

Kursgebühr: 40 EUR

Persönliche Anmeldung bitte bis 27. April 2019

 



Urlaubskurs La Gomera: MBSR direkt am Meer

MBSR-Ferien mit allen Sinnen

Samstag, 15. Juni bis Samstag, 22. Juni 2019 

Kursort:

Hotel Finca El Cabrito

Kursgebühr: 380 EUR

Frühbucher-Rabatt bis 15. März 2019: 340 EUR

Im Hotel Finca El Cabrito ist voraussichtlich bis zum 15. März 2019 ein Kontingent an Zimmern für die Einzel-oder Doppelbelegung reserviert. Bitte buchen Sie Ihre Unterkunft direkt beim Hotel.  

> ausführliche Infos

Tipp Anreise:

Das Hotel Finca El Cabrito empfiehlt, sich zunächst über die Anreise nach Teneriffa und die Weiterreise nach La Gomera zu informieren, bevor Sie Flüge buchen.